В Китае у врачей есть пословица: «Скажи мне, что ты утром пьешь – и скажем, сколько проживешь».

 

Все мы хотим, чтобы утро рабочего дня было не только добрым, но и бодрым.

Но встать рано с утра и сразу почувствовать себя хорошо - искусство, доступное не многим.

 

Как же сделать своё утро по-настоящему бодрым?

 

Открою важный секрет: бодрое утро начинается с правильно  завершённого вечера.

 

Если вы ложитесь спать после беспокойного дня: неприятности на работе, или просто тяжелый трудовой день. Или если в этот день случились именины у друга или были переговоры с партнерами в ресторане, или корпоратив, и вы не смогли обойтись без рюмочки-другой-третьей волшебной веселящей жидкости (вино, пиво, водка - не важно) - разве может утро стать бодрым после такого вечера?

Однозначно, может! 

Что же нужно для этого сделать?

 

Моей волшебной палочкой в такой ситуации становится китайский жасминовый чай*. Кстати, именно жасминовый чай является одним из самых популярных чаёв в Китае – на родине чая.

 

Когда мой любимый устаёт после деловых фуршетов и презентаций, я завариваю ему чашечку волшебного жасминового чая. Это помогает его желудку справиться с неизбежным алкогольным отравлением, успокаивает головную боль и убирает нервное напряжение.

После такого чая  сон будет крепче, и вы получите полноценный отдых, даже если придется вставать рано утром.

Поэтому, не поленитесь, сделайте себе или своему любимому человеку жасминовый чай на ночь и ваше бодрое утро сразу же поспешит к вам на встречу.

 

Это первая составляющая моего секрета. А об утреннем чае я вам расскажу на следующей неделе.